Exklusiv für Generation 50+
Personal Training
Personal Training
- In einem kostenfreien Erstgespräch – online oder vor Ort – beginnen wir zunächst mit einer ausführlichen Anamnese. Auf Basis dieser Bestandsaufnahme entwickeln wir gemeinsam deine individuelle Trainingsstrategie und erstellen einen maßgeschneiderten Plan, der perfekt auf dich abgestimmt ist.
- Jede Trainingseinheit umfasst rund 45 Minuten gezieltes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Beine, Rücken, Rumpf und Sturzprophylaxe.